今日国民健康保険健康診査の結果をもらった。大変だ。誤解しないで、健康は特に悪くはない。実は、もう分かった喘息以外ただ一つの問題がある。が、あの問題は、太り気味で血液のコレステロールが高いという問題だ。どうしてこれは大変だかというと、おやじの問題だからだ。おやじになってしまった証拠だ。やぁ、もう中年になってしまったかと言う感じだ。若さがなくなったか。
では、しょうがない。ダイエットと挑戦する。そして、卵を減らしたり、ゆり子と協力して肉より魚にしたり、チョコなどを減らしたりするつもりだ。運動をもうしているので、運動を続けることにする。運動を増やす余裕はあまりないだろう。目標は、体重を７４キロにすること。（今８０キロだから、ちょっと太り気味だ。）コレステロールが計れないので、ただ良い物を食べたり全体的に体重を減らしたりする方法で減らそうとする。毎月2キロぐらいを減らしたらいいと聞いたことがあるので、二月末までに７４キロを目指す。
だから健康診察を受けたらいい。今まで別に問題はないが、もし高脂血症で続いたら心臓の病気と係わっている。今見付けてよかった。頑張る。