体操に戻った

最近体操をしなかった。それは病気だったからだ。お正月の病気はもちろん、足の指が痛いうちにも体操はできない。この一週間、足の状態がよくなったので、今日始めようと思った。やはりハードだった。数週間休んだら、運動が難しくなってしまう。一応できたが、呼吸がちょっと苦しくなった。喘息ではなかった。ただの運動不足の症状の感じ。だから、今日から続けたい。

そして、今日読書がたくさんできた。それはよかった。明日また仕事と挑戦しなければならないので、今日ちょっとリラックスできた。